Подробнее: Дворец водных видов спорта
Дворец водных видов спорта г. Йошкар-Ола
Время сеансов в будние дни с 06:00 - 21:00
В выходные дни с 06:00 - 21:00
Тел. администратора: (8362) 34-19-32
Ссылка на он-лайн бронирование тренажного зала https://mari.findsport.ru/playground/4198
ОВНЫ
Время ценных приобретений. Возможно, вам удастся сделать заветную покупку или увеличить число близких друзей. В любом случае это сделает вас чуточку счастливее.
ТЕЛЬЦЫ
Тельцы рискуют что-то неправильно понять. Не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы. Так, сможете избежать конфликтов.
БЛИЗНЕЦЫ
Звезды советуют Близнецам больше времени проводить на природе. Даже если сейчас нет возможности выбраться из города, неплохим вариантом будет прогулка в парке. Возможно приятное знакомство.
РАКИ
Благоприятный период для творческих представителей данного знака. В этот день все будет получаться с легкостью. Появится еще один повод гордиться собой.
ЛЬВЫ
Львы уверенны в себе и собственных силах. Если грамотно распланируете свой день, то успеете гораздо больше, чем можете представить. Тратьте поменьше времени на пустые разговоры.
ДЕВЫ
Девам удастся решить какую-то сложную задачку, над которой трудились, если не все умы человечества, то хотя бы несколько очень авторитетных людей. Не стоит себя недооценивать.
ВЕСЫ
Никто не расскажет о вас лучше, чем вы сами. Весам следует поработать над самопрезентацией, чтобы заручиться поддержкой опытных наставников и получить признание коллег.
СКОРПИОНЫ
Не забывайте себя хвалить! Если будите обесценивать собственные победы - их количество резко уменьшится. Как только почувствуете, что организму нужен отдых, найдите возможность восстановить силы. Затягивать не стоит.
СТРЕЛЬЦЫ
Стрельцы настолько уверены в себе, что это может несколько раздражать окружающих. Постарайтесь меньше рассказывать о своей жизни посторонним людям. Особенно тем, кого увидите впервые.
КОЗЕРОГИ
В жизни Козерогов не хватает физической активности. Введите в распорядок дня, если не регулярные походы в спортзал, то хотя бы танцы. Это поможет улучить состояние тела и духа.
ВОДОЛЕИ
Рядом окажется человек, который искренне попытается помочь Водолеям в каком-то очень важном деле. Даже если результат вас не совсем устроит, поблагодарите его за отзывчивость и труд.
РЫБЫ
Рыбы слишком много думают. В этот день вы можете обидеться или разозлиться на то, что придумали сами. Найдите себе дело, которое будет приносить удовольствие. Так, будет меньше времени на глупые фантазии.
Что нужно взять с собой в бассейн?
Вопрос о том, что взять с собой в бассейн, придется разрешить каждому, кто хочет заниматься плаванием. Мы расскажем вам обо всех вещах, которые необходимо иметь при посещении бассейна.
Плавки / Купальник
В первую очередь, конечно же, необходимо подумать об одежде для занятий плаванием. Мужчинам нужно решить, модель какой формы выбрать: плавки или бермуды? Бермуды подойдут только в том случае, если вы идете в бассейн купаться, а не плавать. При продолжительных заплывах и интенсивных тренировках они будут вам только мешать, сильно "затормаживая" ваши движения в воде.
Для тренировок в бассейне рекомендуем выбирать между классическими плавками (слипами), боксерами и джаммерами. Первые 2 разновидности во многом похожи: боксеры, за счет большей площади, плотнее облегают тело, а вот небольшие слипы - более эргономичны, в них нет ничего «лишнего», поэтому в них вы будете чувствовать себя свободнее. Наверное, именно поэтому классические слипы – наиболее популярный тип плавок.
Однако в последнее десятилетие, наравне с классическими плавками, огромную популярность приобрели джаммеры. Эти удлинённые плавки по ощущениям наиболее приближены к стартовым моделям экипировки: они обеспечивают небольшую компрессию в области бедра, придавая ногам более обтекаемую форму и позволяя слегка снизить сопротивление воды во время движения, добиваясь более высокой скорости. Выбирая плавки, самое главное, тем не менее, - тщательно подбирать размер. Они должны сидеть на бедрах плотно; хорошо, если на плавках, кроме резинки, имеется шнурок для точной подгонки размера в области поясницы.
Женщинам для похода в бассейн лучше выбирать слидный (сплошной) купальник. Такие модели облегают фигуру, позволяя свободно двигаться в воде. Начинающим пловчихам лучше выбрать ткань, которая хорошо тянется. Обычно она содержит лайкру или спандекс. Не забудьте убедиться, что материал купальника защищен от воздействия хлора. Изделие из такой ткани прослужит вам намного дольше обычных моделей.
Оборочки, складочки и стразы – для спортивных купальников все это лишнее. Если вы хотите дополнительно подчеркнуть красоту своего тела и скрыть недостатки, просто выберите купальник, зрительно корректирующий фигуру.
Шапочка для плавания
Все шапочки для плавания, предназначенные для взрослых, имеют один размер, так что об этом вам не придется беспокоиться. Главное, чем отличаются шапочки для бассейна, является их материал: это может быть силикон или ткань.
Если вы решили постоянно посещать бассейн, лучше потратить чуть-чуть больше денег и купить эргономичную, приятную на ощупь шапочку для плавания из силикона . Ее главное преимущество – это защита волос от намокания. Тем, кто любит максимальный комфорт, идеально подойдут тканевые шапочки для плавания – они оказывают наименьшее давление на голову, но имеют больший коэффициент трения, чем остальные.
Также большинство производителей выпускает комбинированный модели: внутренняя сторона в таких шапочках имеет тканевую основу, а на внешнюю часть нанесено силиконовое покрытие, обеспечивающее водонепроницаемость. Кроме того, отдельную группу составляют шапочки для длинных волос , конструкция которых предусматривает немного дополнительного пространства для пышной шевелюры.
Очки для плавания
Некоторые думают, что очки для плавания – вещь для похода в бассейн совсем не обязательная, но это не совсем так. Плавать в бассейне без очков может быть крайне неудобно и, в целом, даже вредно: вы не видите, что перед вами и вокруг вас, когда плывете, в ваши глаза постоянно попадает вода и, вместе с ней, хлорка, в результате чего глаза раздражаются и краснеют.
Некоторые не любят очки для плавания, потому что после них остаются следы вокруг глаз. В этом случае выберите очки с широким и мягким силиконовым уплотнителем. Есть люди, которые не носят очки для плавания, потому что имеют аллергию на материал, из которого те изготавливаются. Но и эта проблема сейчас решаема: оправа большинства очков изготавливается из гипоаллергенного материала.
Поскольку существуют плавательные очки для разных целей (соревновательные, для открытой воды, макси для дайвинга и т.д.), очень важно подобрать удобную и по-настоящему универсальную модель – эти очки называются тренировочными. Они подходят для большинства типов строения лица и мягко защищают глаза от хлорированной воды, благодаря чему вы сможете долго и комфортно проводить время в бассейне. Рекомендуем обратить внимание на модели, среди них есть и женские модели, которые не менее удобны и универсальны, но имеют более компактную форму.
Гигиенические средства, полотенце и сланцы
В бассейн обязательно нужно взять с собой предметы личной гигиены и сланцы.
Вы обязательно должны помыть себя перед тем, как войдете в воду бассейна; также вам необходимо помыться и после занятия, ведь как бы тщательно ни очищалась вода бассейна,
хлорированная вода имеет свойство иссушать кожу, поэтому у многих людей после длительного посещения бассейна может возникать раздражение. Именно поэтому мы рекомендуем использовать специальные гигиенические средства против хлора марок.
Полотенце для бассейна должно впитывать много влаги, ведь вам придется вытирать им все свое тело. Быстрее всего поглощают влагу полотенца из микрофибры. Они бывают разных размеров: более компактные и побольше. Выберите то, которое будет удобнее для вас как в использовании, так и при переноске в спортивной сумке или рюкзаке. Ходить по бортику бассейна и особенно в душевой необходимо в нескользких шлепанцах: так вы убережете себя от падения.
Итак, теперь вы знаете, что обязательно нужно взять с собой в бассейн. Каждый раз, перед тем как отправиться на тренировку, проверьте, не забыли ли вы что-нибудь из вышеприведенного списка. Гораздо лучше потратить немного времени дома, чтобы проверить, есть ли в вашей спортивной сумке все, что вам нужно, чем обнаружить нехватку уже в бассейне.
Время сеансов в будние дни с 06:00 - 21:00
В выходные дни с 06:00 - 21:00
Тел. администратора: (8362) 34-19-32
Ссылка на он-лайн бронирование тренажного зала https://mari.findsport.ru/playground/4198
Последние новости из группы вк:
Гороскоп на 26 марта 2023 годаОВНЫ
Время ценных приобретений. Возможно, вам удастся сделать заветную покупку или увеличить число близких друзей. В любом случае это сделает вас чуточку счастливее.
ТЕЛЬЦЫ
Тельцы рискуют что-то неправильно понять. Не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы. Так, сможете избежать конфликтов.
БЛИЗНЕЦЫ
Звезды советуют Близнецам больше времени проводить на природе. Даже если сейчас нет возможности выбраться из города, неплохим вариантом будет прогулка в парке. Возможно приятное знакомство.
РАКИ
Благоприятный период для творческих представителей данного знака. В этот день все будет получаться с легкостью. Появится еще один повод гордиться собой.
ЛЬВЫ
Львы уверенны в себе и собственных силах. Если грамотно распланируете свой день, то успеете гораздо больше, чем можете представить. Тратьте поменьше времени на пустые разговоры.
ДЕВЫ
Девам удастся решить какую-то сложную задачку, над которой трудились, если не все умы человечества, то хотя бы несколько очень авторитетных людей. Не стоит себя недооценивать.
ВЕСЫ
Никто не расскажет о вас лучше, чем вы сами. Весам следует поработать над самопрезентацией, чтобы заручиться поддержкой опытных наставников и получить признание коллег.
СКОРПИОНЫ
Не забывайте себя хвалить! Если будите обесценивать собственные победы - их количество резко уменьшится. Как только почувствуете, что организму нужен отдых, найдите возможность восстановить силы. Затягивать не стоит.
СТРЕЛЬЦЫ
Стрельцы настолько уверены в себе, что это может несколько раздражать окружающих. Постарайтесь меньше рассказывать о своей жизни посторонним людям. Особенно тем, кого увидите впервые.
КОЗЕРОГИ
В жизни Козерогов не хватает физической активности. Введите в распорядок дня, если не регулярные походы в спортзал, то хотя бы танцы. Это поможет улучить состояние тела и духа.
ВОДОЛЕИ
Рядом окажется человек, который искренне попытается помочь Водолеям в каком-то очень важном деле. Даже если результат вас не совсем устроит, поблагодарите его за отзывчивость и труд.
РЫБЫ
Рыбы слишком много думают. В этот день вы можете обидеться или разозлиться на то, что придумали сами. Найдите себе дело, которое будет приносить удовольствие. Так, будет меньше времени на глупые фантазии.
Что нужно взять с собой в бассейн?
Вопрос о том, что взять с собой в бассейн, придется разрешить каждому, кто хочет заниматься плаванием. Мы расскажем вам обо всех вещах, которые необходимо иметь при посещении бассейна.
Плавки / Купальник
В первую очередь, конечно же, необходимо подумать об одежде для занятий плаванием. Мужчинам нужно решить, модель какой формы выбрать: плавки или бермуды? Бермуды подойдут только в том случае, если вы идете в бассейн купаться, а не плавать. При продолжительных заплывах и интенсивных тренировках они будут вам только мешать, сильно "затормаживая" ваши движения в воде.
Для тренировок в бассейне рекомендуем выбирать между классическими плавками (слипами), боксерами и джаммерами. Первые 2 разновидности во многом похожи: боксеры, за счет большей площади, плотнее облегают тело, а вот небольшие слипы - более эргономичны, в них нет ничего «лишнего», поэтому в них вы будете чувствовать себя свободнее. Наверное, именно поэтому классические слипы – наиболее популярный тип плавок.
Однако в последнее десятилетие, наравне с классическими плавками, огромную популярность приобрели джаммеры. Эти удлинённые плавки по ощущениям наиболее приближены к стартовым моделям экипировки: они обеспечивают небольшую компрессию в области бедра, придавая ногам более обтекаемую форму и позволяя слегка снизить сопротивление воды во время движения, добиваясь более высокой скорости. Выбирая плавки, самое главное, тем не менее, - тщательно подбирать размер. Они должны сидеть на бедрах плотно; хорошо, если на плавках, кроме резинки, имеется шнурок для точной подгонки размера в области поясницы.
Женщинам для похода в бассейн лучше выбирать слидный (сплошной) купальник. Такие модели облегают фигуру, позволяя свободно двигаться в воде. Начинающим пловчихам лучше выбрать ткань, которая хорошо тянется. Обычно она содержит лайкру или спандекс. Не забудьте убедиться, что материал купальника защищен от воздействия хлора. Изделие из такой ткани прослужит вам намного дольше обычных моделей.
Оборочки, складочки и стразы – для спортивных купальников все это лишнее. Если вы хотите дополнительно подчеркнуть красоту своего тела и скрыть недостатки, просто выберите купальник, зрительно корректирующий фигуру.
Шапочка для плавания
Все шапочки для плавания, предназначенные для взрослых, имеют один размер, так что об этом вам не придется беспокоиться. Главное, чем отличаются шапочки для бассейна, является их материал: это может быть силикон или ткань.
Если вы решили постоянно посещать бассейн, лучше потратить чуть-чуть больше денег и купить эргономичную, приятную на ощупь шапочку для плавания из силикона . Ее главное преимущество – это защита волос от намокания. Тем, кто любит максимальный комфорт, идеально подойдут тканевые шапочки для плавания – они оказывают наименьшее давление на голову, но имеют больший коэффициент трения, чем остальные.
Также большинство производителей выпускает комбинированный модели: внутренняя сторона в таких шапочках имеет тканевую основу, а на внешнюю часть нанесено силиконовое покрытие, обеспечивающее водонепроницаемость. Кроме того, отдельную группу составляют шапочки для длинных волос , конструкция которых предусматривает немного дополнительного пространства для пышной шевелюры.
Очки для плавания
Некоторые думают, что очки для плавания – вещь для похода в бассейн совсем не обязательная, но это не совсем так. Плавать в бассейне без очков может быть крайне неудобно и, в целом, даже вредно: вы не видите, что перед вами и вокруг вас, когда плывете, в ваши глаза постоянно попадает вода и, вместе с ней, хлорка, в результате чего глаза раздражаются и краснеют.
Некоторые не любят очки для плавания, потому что после них остаются следы вокруг глаз. В этом случае выберите очки с широким и мягким силиконовым уплотнителем. Есть люди, которые не носят очки для плавания, потому что имеют аллергию на материал, из которого те изготавливаются. Но и эта проблема сейчас решаема: оправа большинства очков изготавливается из гипоаллергенного материала.
Поскольку существуют плавательные очки для разных целей (соревновательные, для открытой воды, макси для дайвинга и т.д.), очень важно подобрать удобную и по-настоящему универсальную модель – эти очки называются тренировочными. Они подходят для большинства типов строения лица и мягко защищают глаза от хлорированной воды, благодаря чему вы сможете долго и комфортно проводить время в бассейне. Рекомендуем обратить внимание на модели, среди них есть и женские модели, которые не менее удобны и универсальны, но имеют более компактную форму.
Гигиенические средства, полотенце и сланцы
В бассейн обязательно нужно взять с собой предметы личной гигиены и сланцы.
Вы обязательно должны помыть себя перед тем, как войдете в воду бассейна; также вам необходимо помыться и после занятия, ведь как бы тщательно ни очищалась вода бассейна,
хлорированная вода имеет свойство иссушать кожу, поэтому у многих людей после длительного посещения бассейна может возникать раздражение. Именно поэтому мы рекомендуем использовать специальные гигиенические средства против хлора марок.
Полотенце для бассейна должно впитывать много влаги, ведь вам придется вытирать им все свое тело. Быстрее всего поглощают влагу полотенца из микрофибры. Они бывают разных размеров: более компактные и побольше. Выберите то, которое будет удобнее для вас как в использовании, так и при переноске в спортивной сумке или рюкзаке. Ходить по бортику бассейна и особенно в душевой необходимо в нескользких шлепанцах: так вы убережете себя от падения.
Итак, теперь вы знаете, что обязательно нужно взять с собой в бассейн. Каждый раз, перед тем как отправиться на тренировку, проверьте, не забыли ли вы что-нибудь из вышеприведенного списка. Гораздо лучше потратить немного времени дома, чтобы проверить, есть ли в вашей спортивной сумке все, что вам нужно, чем обнаружить нехватку уже в бассейне.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.