Фитнес-клуб "Гаруда"

GARUDA — фитнес для жизни

Мы транслируем осознанное и гармоничное отношение к себе и своему телу.

В нашем клубе вы можете открыть практики для физического и ментального здоровья

• Body Shape
• ABL
• MT
• ABS + Stretch
• Bums + ABS
• Йога
• Йога для начинающих
• Растяжка
• Roll Relax
• Сильная спина
• Цигун
• Body Ballet
• Aerodance
• GIRLS CHOREO

Детские направления:
• Baby Ballet (3-4 года, 5-6 лет)
• Балетный класс (7-9 лет)
• Коррекция осанки + растяжка (с 7 лет)
• Восточные единоборства

Переходите по ссылке ниже, чтобы записаться на занятие:

---

Последние новости из группы вк:

9 апреля наши юные балерины участвовали на международном фестивале «Звезда удачи» ⭐️

Ученицы заняли достойные места:

☆ Лауреат 2 степени Никулина Лиза
☆ Лауреат 2 степени Имгрунд Мария
☆ Лауреат 3 степени Царегородцева Ева

Поздравляем девочек и Кристину Олеговну и желаем дальнейших побед!

Если ваш ребёнок тоже мечтает блистать на сцене запишите его на первое занятие [https://vk.com/app8151843|здесь] ❤️

---

Что помогает мне в ощущении своего тела: истории тренеров. Часть 2

Первую часть читайте [https://vk.com/wall-21359806_6980|здесь]

Какие вещи помогают почувствовать себя? Рассказывает Ольга Молодцова ️

1. Давать телу свободу движения. 
2. Учиться безоценочному взгляду на себя.
3. Принимать тело как уникальную идентичность.
4.Следить за питанием.
5. Быть здесь и сейчас.

___

Йога с Ольгой Молодцовой:
пн: 9.00, 19.30
вт: 12.00, 17.30
ср: 9.00, 18.30
чт: 12.00, 19.30
пт: 9.00, 18.30
сб: 10.00

Запишитесь [https://vk.com/app8151843|здесь] ❤️

---