Студия йоги и пилатеса

ОН-ЛАЙН УРОКИ: ЙОГА, ПИЛАТЕС И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС.
ЗАПИСЬ В ДИРЕКТ

---

Последние новости из группы вк:

13 апреля

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

☑️17-30 - ЙОГА. МЯГКАЯ ПРАКТИКА

---

ВЫТЯЖЕНИЕ БОКОВЫХ ЧАСТЕЙ
ГРУДНОЙ КЛЕТКИ -
ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ
УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ В ЖЁСТКОМ ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА

ПАРИВРИТА ПАРШВА УПАВИШТА КОНАСАНА-
ОДНА ( НО НЕ ЕДИНСТВЕННАЯ) ИЗ ТАКИХ АСАН, КОТОРАЯ ОТЛИЧНО СПРАВЛЯЕТСЯ С ЭТОЙ ЗАДАЧЕЙ.

P. S. ВИДЕО СО ВЧЕРАШНЕГО ЙОГА ЛАНЧА

НЕСМОТРЯ НА ТАКУЮ ПРЕКРАСНУЮ ПОГОДУ ЗА ОКНОМ, ДЕВОЧКИ НАХОДЯТ ВРЕМЯ В СВОЁМ ГРАФИКЕ ДЛЯ ЗАБОТЫ О ЗДОРОВЬЕ

#пилатесйошкарола#йогайошкарола#йогавйошкароле#йошкарола#йошкар_ола#увлечения

---